ドクターストレッチの口コミ評判！効果はある？女性トレーナーはいるの？整体との違いも解説！

ドクターストレッチは全国に展開する大手ストレッチ専門店で、利用者から高い評価を得ています。

良い口コミとして体の不調が改善されたことや丁寧なスタッフ対応があげられています。

一方で、値段の高さや施術中の痛みなどのデメリットもあります。

ドクターストレッチには女性トレーナーも在籍しており、

肩甲骨はがしなどの独自技術を用いて、通っている人の筋肉の柔軟性を高めています。

整体との違いは、ストレッチが主目的なのに対し、整体は骨格の矯正が中心です。

続きでは、これらの詳細を解説していきます。

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ドクターストレッチ公式サイト

ドクターストレッチを実際に使用した人の口コミ・評判

ドクターストレッチは全国に展開する大手のストレッチ専門店で、利用した人からさまざまな口コミを受けています。

まずは悪い口コミから見てみましょう！

ドクターストレッチの悪い口コミ

料金が高額
痛みを感じた
追加のチケット販売を勧められた

ドクターストレッチの良い口コミ

体の不調が改善された
スタッフの対応が丁寧
ストレッチの効果が高い
手ぶらで施術を受けられる
初回体験コースの割引価格設定がある

全体としては、ストレッチの効果や専門性の高さ、スタッフの対応などが高く評価されています。

一方で、価格設定や追加販売への不満も見られます。

ドクターストレッチは業界最大手の店舗数を誇り、体の不快感を解消するストレッチ専門店として多くの利用者に支持されています。

ただし、個人の感想は様々なので、自分に合うかどうかを確認することが大切です。

ドクターストレッチは、専門知識と技術を持つトレーナーが丁寧に施術を行い、体の不調を改善することを目指しています。

初めての方でも気軽に体験できるよう、初回限定価格も用意されています。

ドクターストレッチのデメリット

ドクターストレッチで指摘されているデメリットも見てみましょう！

価格が高額

通常の施術料金は10,000円前後と高めです。

また、追加のチケット販売をすすめられることもあり、販売・勧誘が面倒に感じる人もいます。

痛みを感じた

深部のストレッチで痛みを感じる人もいます。

痛みの程度は、個人差が大きいため、事前に確認が必要です。

店舗が少ない地域もある

全国展開しているものの、一部の地域では店舗が少ないので、公式ページで自宅や勤務先の近くに店舗があるか確認してみましょう。

ドクターストレッチは専門性の高さから料金設定が高めになっているのが難点です。

また、ストレッチの強さによっては痛みを感じる可能性もあるため、事前の相談が重要です。

ドクターストレッチのメリット

続いてドクターストレッチに通うメリットを見てみましょう。

体の不調が改善される

腰痛、肩こり、筋肉の硬さなどの症状が改善されたという報告があります。

実際に店舗の掲示板にも、直筆の口コミを見かけました。

20代女性のストレッチ能力があがったり、

70代男性の体が硬かったのが、あぐらがかけるようになったり…。

姿勢が良くなり、体の動きが軽くなった、という報告もあります。

ストレッチの効果が高く、体の不調が改善されます。

専門トレーナーによる高度なストレッチ技術

深部の筋肉まで効果的にアプローチできるのはトレーナーさんたちの技術があってこそ。

立ったり、歩いたりする姿勢をみて、どこが悪いかアドバイスをもらえます。

また、トレーナーさんたちの対応は丁寧で、施術前の問診から、適格なアドバイスまで行ってくれます。

体は人それぞれなので、利用者の要望に合わせて柔軟に対応してくれますよ。

手ぶらで施術を受けられる

着替えやお水など、ストレッチの前後に必要なものはドクターストレッチにそろっています。

手ぶらで通えるのが便利で、仕事帰りや休日の予定の前後にも通えます。

初回料金が安い

初回体験は割引価格設定があるので、気になってる方が試しやすいです。

ドクターストレッチは、専門性の高いストレッチ技術と丁寧なサービスが特徴です。

体の不調を改善し、ストレッチの効果を実感できるのが大きなメリットと言えるでしょう。

ご自身のニーズに合わせて、ドクターストレッチの利用を検討してみてはいかがでしょうか。

専門店ならではの効果が期待できますよ。

ドクターストレッチには女性トレーナーはいる？

ドクターストレッチにには、女性トレーナーも在籍しています。

利用者の希望に合わせて、トレーナーの男女どちらのトレーナーも指名できます。

女性トレーナーの特徴

- 女性ならではの繊細な施術
- 女性利用者の心理的な安心感につながる
- 美しい外見のトレーナーも多数在籍

女性トレーナーの検索方法

店舗よってはに在籍スタッフのプロフィールカードがありますので、女性トレーナーがいるか確認できます。

ドクターストレッチでは、男女問わずに高度なストレッチ技術を持つトレーナーが在籍しています。

特に女性利用者からは、女性トレーナーによる繊細な施術が好評です。

確かに、男性トレーナーだと女性にとっては、痛すぎることがあります。

また、胸回りは女性同士の方が施術しやすいですね。

そういえば、私も肋骨周りのストレッチは女性トレーナーにしかしてもらったことがありません。

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ドクターストレッチの店舗

ドクターストレッチの公式サイトによると、北海道～沖縄まで全国に100店舗以上を展開しています。

大型ショッピングモールや駅から近いビルなどに出店しており、アクセスが良い店舗が多数あります。

仕事や買い物がてら気軽によれるのが良いですね。

ぜひ公式サイトで確認してみてください。

ドクターストレッチの会員料金

ドクターストレッチの公式サイトによると、会員料金は以下のようになっています。

40分コース: ¥5,940
60分コース: ¥8,910
80分コース: ¥11,880
100分コース: ¥14,850

ドクターストレッチでは、初回来店時に特別価格が適用されます。

60分コース: ¥3,300 (平日) / ¥4,950 (休日)
80分コース: ¥4,400 (平日) / ¥6,600 (休日)
100分コース: ¥5,500 (平日) / ¥8,250 (休日)

また、回数券の購入も可能で、２回目以降単発で支払うよりお得に通えるようになっています。

ドクターストレッチの会員料金は、コースによって40分¥5,940から100分¥14,850まで設定されています。

初回来店時には特別価格が適用されるので、お得に利用できます。回数券の購入もおすすめです。

ご自身のニーズに合わせて、最適なコースと料金プランを選んでみてください。

スタッフにも相談しながら、無理のない範囲で通うことをおすすめします。

ドクターストレッチは何回通う？

ドクターストレッチの公式サイトによると、以下のような利用回数の目安が示されています。

初回は60分または80分のコースがおすすめ！

60分コース:全身のストレッチと体質チェック
80分コース:2つの部位に集中したストレッチ、初心者向け

2回目以降は40分、60分、80分、100分のコースから選択可能。

週1回のペースで通うのがおすすめ。
週1回のペースで通うことで、体の変化を実感しやすいそうですよ。

ドクターストレッチは、初回は60分または80分のコースがおすすめです。

2回目以降は、自身のニーズに合わせて40分から100分のコースから選択できます。週1回のペースで通うのが効果的とされています。

ご自身の体調やニーズに合わせて、無理のない範囲で通うことをおすすめします。

ドクターストレッチの専門スタッフに相談しながら、最適な利用回数を見つけていくのがよいでしょう。

ドクターストレッチの効果

ドクターストレッチの公式サイトや口コミ情報によると、主な効果は以下のようなものがあります。

姿勢改善:専門家によるストレッチで、猫背や肩こりなどの姿勢の悪さが改善される
代謝UP:ストレッチによって血行が良くなり、代謝が上がる
痩せやすい体質:代謝アップにより、脂肪燃焼が促進され、痩せやすい体質になる
免疫力UP:ストレッチで筋肉が柔軟になり、免疫力が高まる
睡眠の質向上:ストレッチで心身がリラックスし、質の良い睡眠が取れるようになる
ケガ予防:柔軟性が高まり、ケガのリスクが下がる

さらに、ドクターストレッチでは一人ひとりに合わせた施術を行うため、より効果的なストレッチが期待できます。

ストレッチの効果は個人差があるものの、上記のような効果が期待できるため、多くの人に支持されているのが特徴です。

ストレッチの効果は個人差がありますが、ドクターストレッチを利用することで、様々な面での健康改善が期待できるでしょう。

ドクターストレッチは体が硬くてもできる？

ドクターストレッチは体が硬い人でも利用できます。

ドクターストレッチの公式サイトによると、体が硬い人でも専門のトレーナーによるストレッチで柔軟性を改善できるとしています。

体が硬い人でも大丈夫

ドクターストレッチでは、体の状態に合わせて無理のないストレッチを行うため、硬い体でも安心して利用できます。

専門のトレーナーが丁寧に施術するので、無理なストレッチをさせることはありません。

徐々に柔軟性が改善される

定期的にドクターストレッチを受けることで、徐々に体の柔軟性が高まっていきます。

無理のないペースで柔軟性を改善していくことができます。

自己チェックで柔軟性を確認

ドクターストレッチでは、簡単な自己チェックで現在の柔軟性を確認できます。

これにより、自分の体の状態を把握しながら、ストレッチの効果を実感できます。

つまり、ドクターストレッチは体が硬い人でも無理なく利用でき、専門家の指導のもと、

徐々に柔軟性を改善していくことができるのが特徴です。

自己チェックで現在の状態を確認しながら、無理のないペースで柔軟性アップを目指せます。

ドクターストレッチは、体が硬い人でも安心して利用できる、おすすめのサービスといえるでしょう。

ドクターストレッチは痛い？

ドクターストレッチは体が硬い人にとっては痛みを伴うことがあります。

しかし、適切な方法で行えば、徐々に痛みは和らいでいきます。

ドクターストレッチの利用者の口コミを見ると、以下のような情報がわかります。

初回は痛い

体が硬い人が初めてドクターストレッチを受けると、かなり痛みを感じるようです。
長年の筋肉の硬さが解消されるため、ストレッチ中は痛みを感じることがあります。

徐々に慣れていく

定期的にドクターストレッチを受けていくと、徐々に痛みが和らいでいきます。

体が柔らかくなっていくので、ストレッチ自体の痛みも軽減されていきます。

トレーナーが配慮してくれる

ドクターストレッチのトレーナーは、利用者の状態に合わせて無理のないストレッチを行います。

痛みに配慮しながら、無理なく柔軟性を改善していくよう指導してくれます。

つまり、ドクターストレッチは体が硬い人にとっては初回は痛みを感じることがありますが、定期的に通うことで徐々に慣れていき、痛みも和らいでいきます。

また、トレーナーが利用者の状態に合わせて柔軟に対応してくれるので、無理なく柔軟性を改善できるのが特徴です。

ドクターストレッチと整体との違いを紹介

ドクターストレッチと整体の主な違いは以下の通りです。

	目的	アプローチの違い
ドクターストレッチ	筋肉を伸ばし、柔軟性を高めることが主な目的です。	筋肉を伸ばすことで柔軟性を高めます。
整体	骨格の歪みやズレを矯正し、身体の不調を改善することが主な目的です。	骨格の歪みやズレを矯正することで身体の不調を改善します。

つまり、ドクターストレッチは筋肉の柔軟性を高めるのが主な目的ですが、整体は骨格の矯正が主な目的です。

両者は身体の不調を改善するという点では共通していますが、アプローチの仕方が大きく異なります。

ドクターストレッチと整体は、それぞれ得意とする分野が異なるため、症状に合わせて適切なサービスを選ぶことが大切です。

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ドクターストレッチの口コミ評判のまとめ

ドクターストレッチは全国に展開する大手ストレッチ専門店で、利用者からは高い評価を得ています。

良い口コミとして体の不調が改善されたことや丁寧なスタッフ対応が挙げられています。

一方で、値段の高さや施術中の痛みなどの指摘もあります。